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【会陰マッサージ】会陰がさけるのを防ごう!おすすめはヴェレダ・カレンデュラオイル一択!

この記事では、股がさけるリスクをさげることができる(と私が信じている)会陰マッサージの時に使うオイルを紹介しています。 初めての出産を迎えるあなた!股がさけるもしくは切られるというのは、あなたが思っている何十倍も痛いです。 会陰マッサージ、本当に本当におすすめです。
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【気をつけたいこと】破水しても気づかないことがある!破水後の正しい対処法

こんにちは。あもです。 いつ赤ちゃんが生まれてもいいという正期産に入り、日々「いつ来る!?陣痛!」と心のどこかでそわそわ。 家の中にいると色々考えてしまうので、近場のアウトレットモールの新春初売りセールに行ってみたり、息子と公園...
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【気をつけたいこと】本当にこわい!常位胎盤早期剥離について知ろう

こんばんは。あもです。 先日産婦人科で行われている後期の母親学級に参加したのですが、そこで先生から妊娠後期に気をつけなければいけない病気として「常位胎盤早期剥離」の話がありました。 私の主治医は江戸っ子で細かいことはあまり気にし...
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【目指せ安産!】臨月のウォーキングは安産の近道!?

迫りくる体重増加に歯止めをかけたい!ということで、ウォーキングをすることにしました。でも、臨月のウォーキングには注意点もあるので、この記事では臨月妊婦のウォーキングについてまとめました。
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【会陰マッサージ】会陰マッサージはカレンデュラオイルで!会陰マッサージのやり方解説

こんばんは、あもです。 現在35週目まっしぐらですが、本日の検診で言われた赤ちゃんの体重が、まさかの2700gでした。 えーーーーーーーーーーー!!でかっ! 友達の子ども、2600gで生まれていますけれど! 「まぁ、...
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【妊娠後期】黄色いおりものって大丈夫?妊娠後期のおりものまとめ

妊娠後期に出る色の濃さにびっくりしたので、検診の時先生におりものについて確認したことをまとめました。妊娠後期のおりものについて気になっている人は是非ご覧ください。
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【体重管理】妊婦も腹筋を鍛えよう!オススメの鍛え方は?

こんばんは。あもです。 今日も「めざせ!安産!」をスローガンに安産体操に励んでいる今日この頃。 やっぱりいざいきむ時に助けてくれるのは、筋肉ですよね! 今はまだ会社に行っているので、毎日片道20分歩いてとウォーキングできて...
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【お金】出産後に必要な手続順の一覧はこちら!

こんにちは。あもです。 とうとう妊娠33週目前になりました!! 正期産とよばれる37週まであと4週間。 職場には、産前産後休暇や育児休暇の件をお願いして出産後必要な書類を送ってもらう手続もバッチリ。 と思っていた...
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【めざせ安産!】出産が楽になる?安産体操のやり方紹介

あも(@amoikujidiary)です。 「めざせ安産!」をスローガンにあれこれ試す日々が続いておりますが、マタニティヨガに加えて安産体操もはじめました。 安産体操は、マタニティヨガと少し似ているのですが、もっと出産に特化した体...
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【マイナートラブル】便秘解消にオススメなのはストレッチと姿勢!

こんばんは。あもです。 妊娠後期に入り、便秘がなかなかひどいことになってきました。 元々毎日出るタイプではなかったのですが、それでも2日に1回は割と気持ちよく出ていた私。 それが今や、もはや4日に一度は当たり前。 しかも、全...
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【目指せ安産!】妊娠後期にオススメの運動はスクワット!

こんばんは。あもです。 あなたは、身体動かしていますか? 妊娠後期真っ只中の今、私は「目指せ!安産!」をスローガンに掲げ、日々いろいろ試している今日この頃です。 マタニティヨガはもちろん、最近スクワットも寝る前に取り入れる...
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【目指せ安産!】安産に効果的なマタニティヨガのポーズって?

こんばんは。あもです。 妊娠31週目にさしかかり、いよいよお腹も大きくなってきました。 そろそろ靴紐を結んだり靴下を履くのがつらくなってきた今日この頃。 でも、マタニティヨガは地味に続けています。 なぜ私がマタニティ...
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【お金】育児休業給付金の申請はいつまでにする?

こんばんは。あもです。 産休中にもらえるお金のことを調べている中で「そういえば育休中にもお金ってもらえた気がする~」となんとなく思い出した私。 調べてみると、やっぱりもらえるみたい! やほー! お休みをいただいている身で...
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【お金】産前産後休暇中のお金はいつ出るの?

こんばんは。あもです。 今日会社の総務から、 「そういえば、まだ産休中に出る手当ての申請書ってまだ渡していませんでしたよね」 と聞かれました。 そんな大事な書類、いただいていませんけれど! 「そうか、産前産後休暇中にも...
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【お金】出産育児一時金はどうやって申請していくらもらえるの?

こんばんは。あもです。 妊娠後期の8ヶ月に入った前回検診時、受付のお姉さんに 「そういえば、出産育児一時金制度って使われますか?」 と聞かれました。 6年前のおぼろげな記憶を呼び戻し、 「それって、出産の時の費用を42万円...
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【マイナートラブル】妊娠後期のむくみを解消しよう!むくみの徹底解明!

こんにちは。あもです。 妊娠後期になると、最近はおさまってきたむくみがまたひどくなり始めました。 一時期はだいぶ良くなってきたんですけどね。 また発酵済みのパン生地状態。 指で押すと、指のあとがついたままになってしまう、 「わ...
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【お腹の張り】頻繁にお腹が張る!張りの原因と注意が必要な張りとは?

妊娠後期に入りお腹の張りが頻繁になってきました。おなかの張りに注意!と聞いてはいたのですが、どんな時に注意が必要なのかいまひとつ分からないので、この間検診に行った時に先生に詳しく聞いてみました。どんな張りだったら受診したほうがいいのと悩んでいるあなたの参考になればうれしいです。
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【マイナートラブル】妊娠後期に吐き気がおきるのはなんで?

こんにちは。あもです。 やっと妊娠後期に入ったある日。 ご飯を食べている途中で、「うっ・・・・・・」っと突然気持ち悪くなることがありました。 吐き気の感覚は、さながらつわりのときのよう。 一瞬、「またつわり!!??」とゾッと...
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【中期】妊娠7ヶ月目の赤ちゃんと母体の様子は?

こんばんは。あもです。 妊娠7ヶ月になると、お腹がかなり大きくなってくるので動くのも大変な時期ですよね! 同時に、だんだん母体への負担も増えて来る時期です。 お腹の中の赤ちゃんや母体には一体どんな変化がでてくるのか、妊娠7ヶ月...
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【中期】妊娠6カ月の母体と赤ちゃんは?

こんばんは。あもです 妊娠6カ月に入ると、胎動を感じ始める方も多く、お腹の中にいる赤ちゃんの存在をしっかり感じられる時期です。 私も日々、お腹の中にガンガン胎動を感じております(笑) 反面、ホルモンの影響を強く受けるため、マイ...