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【お腹の張り】お腹の張りはどのくらいの頻度なら大丈夫?

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妊娠・妊娠出産でもらえるお金

こんにちは。あもです。

6ヶ月に入って、お腹が張ることが多くなってきました。

ひどい時は、「ぎゅーーーーーーー」とお腹が突っ張ったようになり、かちかちになるくらい張るお腹。
かちかちがひんぱんに続くと、「大丈夫かなー」と心配になりませんか?

頻度もなのですが、張り方もひどくて、1日に4回くらいかちかちを通り越して、がっちがちに張ることもあります。

心配の元は早めにつぶす!がモットーの私。

検診の時、お腹の張りについて気になっていることを先生に聞いてきました。

私と同じように、安定期に入ってお腹の張りが気になるあなたの参考になればうれしいです。

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お腹が張る原因って何?

そもそも、なんでお腹が張るかしっていますか?

お腹が張るのは、子宮が動くからだそうです。

知らなかったのですが、子宮は筋肉で作られているんですって!

なので、子宮が赤ちゃんの成長にあわせて伸びたり縮んだりと動くことで、お腹の張りを感じたり痛みを感じることがあるとのこと。

なるほど……。

でも、お腹が張る原因は子宮の収縮だけではありまけん。

便秘が原因でお腹が張る人もいます。

便がお腹の中に溜まった状態だと、お腹は張りやすくなるようです。
そういえば、3日くらい便通がなかった時結構お腹が張っていたような。。。

ただ、張りや痛みが何かのサインになっている時もあります。
通常の子宮が大きくなることによって起きる収縮もあれば、流産や子宮内膜症が原因の時もあります。

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注意が必要なお腹の張りは?

妊娠中期だと、長時間たちっぱなしだったり、家事などで体を動かしすぎた時にお腹が張りやすくなります。
なので、張りが1日に数回程度なら心配はありません。

しかし張りに激しい痛みを伴ったり、1日20回以上も張りがある場合には、すぐに受診して!と先生に言われました。
また頻繁な張りを感じる時も、注意が必要とのことです。

お腹の張りが出た時はどうすればいいの?

お腹の張りが出た時は、体を横にして安静に過ごすことが一番です。

横になれない時は、座って休むだけでも時間が経つと、張りや痛みは自然と収まっていきます。

このように安静にしていても痛みや張りが続く場合は、切迫早産の危険や何かの病気である可能性があります。
この時は、迷わず病院に電話です。

普段と何か違ったら、病院に電話!これ大事!

妊娠中に張りや軽い痛みが伴う症状は、中期以降もよくあることみたいですね。

お腹が張ることは自然な現象なので、回数が多くなかったり不規則だった場合には心配はないです。

とはいえ!自分じゃわからないし、心配になっちゃいますよね。

注意しなければいけないのは、安静にしていても痛みが長く続いたり張りが収まらない時です。
しつこいですが、何か気になったらすぐに病院に電話!が一番だと思います。

注意したほうがいいおなかの張りを記事にまとめてみました。こちらもあわせてどうぞ。

https://1cute.net/kouki-harihindo

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まとめ

赤ちゃんはお腹の中にいるので、様子が見れないため本当に不安になりますよね。

何か不安なことがあったら自己判断せず、かかりつけの産婦人科に相談をしながら妊娠生活をすごしていきましょう!

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